Les huiles essentielles, secret du réconfort après le sport ?

Les huiles essentielles, secret du réconfort après le sport ?

 Si d’aucuns pensent que « Le secret d’une bonne santé : la pratique raisonnée de tous les excès et l’abstention nonchalante de tous les sports. ». D’autres s’attellent, au nom de cette sacro sainte bonne santé, à promouvoir le (more…)
20 Bienfaits du Sport que vous ignorez surement

20 Bienfaits du Sport que vous ignorez surement

L’activité physique et sportive, nous libérant du carcan de la sédentarité, apporte santé, beauté et équilibre. Mais pas seulement. Le sport possède une infinité de vertus, tant physiques que psychiques, qui concourent à l’épanouissement de l’être humain. A tel (more…)
Les bienfaits du Yoga (Satya) racontés au Débutant

Les bienfaits du Yoga (Satya) racontés au Débutant

Le Yoga représente bien plus qu’une simple gymnastique. Véritable art de vivre, il irradie une énergie positive sur tous les domaines de la vie. Sur le plan physique, il procure tonus et vitalité. Sur le plan psychique, il induit (more…)
ORA: Posturologie vs douleurs articulaires et musculaires ?

ORA: Posturologie vs douleurs articulaires et musculaires ?

Quel est le point commun entre stress, migraines, sciatiques, acouphènes, mal de dos et tendinites ? A priori aucun. Mais en cherchant un peu, la posturologie nous enseigne que ces problèmes possèdent un dénominateur commun ; ils proviennent fréquemment de troubles de la (more…)
Faire du sport chez soi, activité physique anti sédentarité?

Faire du sport chez soi, activité physique anti sédentarité?

Les bienfaits du sport sont universellement reconnus. Agissant sur notre physique autant que sur notre psychisme, l’activité physique est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. De l’entretien de la fonction cardiorespiratoire (more…)
Satya Yoga : entre relaxation et développement personnel

Satya Yoga : entre relaxation et développement personnel

Au croisement de la quête de relaxation, du développent personnel et du sport, le yoga réunit de plus en plus d’adeptes au sein de nos contrées occidentales. Cette sagesse millénaire, loin d’être uniforme, revêt différents aspects, s’habille (more…)