Mauvaise digestion : que faire ?

Mauvaise digestion : que faire ?

La mauvaise digestion, qui touche un certain nombre de Français, peut être due à des intestins fragiles ou plus généralement à des repas peu équilibrés, trop gras ou trop copieux. Que faire quand une mauvaise digestion vient perturber notre équilibre quotidien ? (more…)
Gelée Royale, les bienfaits de la ruche au service du bien être

Gelée Royale, les bienfaits de la ruche au service du bien être

 La Gelee Royale, un élixir très nutritif destiné à l’alimentation de la reine abeille, comporte des propriétés médicinales bénéfiques à notre santé. Gros plan sur les bienfaits d’un remède naturel pas comme les autres. (more…)
Spiruline, le plein de vitamines et minéraux naturellement

Spiruline, le plein de vitamines et minéraux naturellement

Jadis consommée en tant que nourriture par les Aztèques et certaines peuplades en Amérique précolombienne, la spiruline est une algue très réputée pour ses innombrables vertus sur la santé. Aujourd’hui, elle se retrouve essentiellement (more…)
Curcuma : bien être des articulations, bonne digestion & bienfaits à foison

Curcuma : bien être des articulations, bonne digestion & bienfaits à foison

Soulager un mal-être par des plantes permet de limiter les prises médicamenteuses. Le Curcuma, rhizome d’origine asiatique, possède des vertus polyvalentes très équilibrantes et bénéfiques sur (more…)
Escholtzia : pour trouver le sommeil naturellement

Escholtzia : pour trouver le sommeil naturellement

 La qualité du sommeil est une condition essentielle de bien-être. Le repos permet au corps de fonctionner efficacement, tant sur le plan physiologique que psychologique. Le recours aux plantes, notamment l’escholtzia, (more…)
Noyaux d’abricot, 5 questions sur un alicament naturel

Noyaux d’abricot, 5 questions sur un alicament naturel

Dans la série des alicaments, aliments exerçant une action sur la santé digne de médicaments, j’ai nommé le noyau d’abricot. Les vertus santé de ces petites amandes dissimulées au cœur du fruit furent découvertes par la médecine traditionnelle chinoise, (more…)
Problème de fertilité chez l’homme : l’industrie agro alimentaire responsable ?

Problème de fertilité chez l’homme : l’industrie agro alimentaire responsable ?

 La Fertilité de l’homme est en baisse. Une baisse considérable, dramatique et a priori inéluctable. Le sperme de l’homme est moins riche en spermatozoïdes. Et les spermatozoïdes qui restent (more…)
Noyau d’abricot, quels bienfaits pour la santé ?

Noyau d’abricot, quels bienfaits pour la santé ?

Vous connaissiez l’abricot frais, l’abricot sec, la confiture d’abricots, le jus d’abricot, la compote d’abricots, voire le tajine aux abricots. Mais connaissiez vous le noyau d’abricot ? Les chinois, qui cultivent l’abricotier depuis plus de 2000 ans, ont (more…)
Supplément de magnésium : pourquoi est il indispensable ?

Supplément de magnésium : pourquoi est il indispensable ?

Le magnésium n’est pas seulement le composant de base des premières lampes de flash photographiques. C’est aussi un élément vital pour l’organisme, nécessaire à l’équilibre ionique du corps humain. Pourtant, ce minéral, qui doit son nom (more…)
Oméga 3, des acides gras contre le stress des examens ?

Oméga 3, des acides gras contre le stress des examens ?

Les Oméga 3, acides gras essentiels aux bienfaits multiples, détiennent la clé de l’équilibre cérébral, accès ultime au bien être de l’organisme. Et à une époque ou la matière grise est intensément sollicitée, période d’examens pour les uns, dernier (more…)