Oméga 3, bienfaits salutaires d’un complément alimentaire

Oméga 3, bienfaits salutaires d’un complément alimentaire

A écouter les spécialistes de la santé et les praticiens du bien être, les oméga 3 appartiennent à la grande famille des éléments indispensables au fonctionnement de l’organisme. Ce refrain ressemble à s’y méprendre à une musique maintes fois (more…)
Le complément de fer, alimentaire et nécessaire ?

Le complément de fer, alimentaire et nécessaire ?

Dans la famille des compléments alimentaires nécessaires, je demande le fer ! Oligo élément indispensable à la vie, à la santé et à la forme, le fer nous fait pourtant souvent défaut. Dépendantes de notre capacité à bien nous alimenter, soumises aux aléas (more…)
Huile de foie de Morue et Oméga 3 : l’optimisme béat ?

Huile de foie de Morue et Oméga 3 : l’optimisme béat ?

L’huile de foie de morue a bâti sa réputation sur sa richesse nutritionnelle. Pourtant, il semblerait que cette huile bienfaisante ne soit pas riche uniquement en vitamine A et E. Elle contiendrait une quantité respectable d’Oméga 3, ces acides (more…)
Complément Alimentaire : 4 aliments détoxifiant

Complément Alimentaire : 4 aliments détoxifiant

Notre organisme, jouet d’un mode de vie capricieux et d’un environnement pernicieux, croule parfois sous les toxines et les toxiques. Parmi ces substances nocives, on compte les radicaux libres, déclencheurs de réactions d’oxydation en chaine, fossoyeurs de cellules essentielles, telles que l’ADN (more…)
La Chlorella : qu’en pense le Naturopathe ?

La Chlorella : qu’en pense le Naturopathe ?

      La chlorella est connue pour ses propriétés détoxifiantes. La concentration unique en chlorophylle de cette algue microscopique explique notamment ses qualités de « nettoyeuse ». Mais résumer ainsi les vertus de ce micro organisme marin serait trop réducteur. (more…)
Huile de foie de morue, source de Vitamine A et D ?

Huile de foie de morue, source de Vitamine A et D ?

L’huile de foie de Morue a forgé sa réputation sur sa richesse nutritionnelle. Particulièrement riche en vitamines A et D, elle assure à l’organisme croissance et bonne santé. Mais quels sont les effets réels de ces vitamines sur l’organisme ? Et pourquoi miser sur cette huile (more…)
Vitamine C, complément alimentaire nécessaire ?

Vitamine C, complément alimentaire nécessaire ?

Une alimentation qui procure les Apports Journaliers Recommandés (AJR) en vitamines et nutriments, tel est l’objectif que poursuivent sans relâche les adeptes de la vie saine. Mais cet objectif ne relève-t-il pas de l’utopie ? Entre la pauvreté structurelle de (more…)
Huile de foie de Morue : la richesse de la mer en gélule

Huile de foie de Morue : la richesse de la mer en gélule

L’épisode de la cuillerée d’huile de foie de Morue, bonne pour la santé, ingérée tant bien que mal par des enfants écœurés, semble appartenir au folklore parental. Mais avant cela, que savait on de ce remède naturel ? Comment s’est (more…)
Passiflore, la fleur de la passion tranquille

Passiflore, la fleur de la passion tranquille

     La passiflore est la « fleur de la passion ». De par ses couleurs chatoyantes et ses arômes envoutants d’abord. De par la diversité improbable de ses 400 espèces, ensuite. Enfin et surtout parce qu’elle évoque les symboles de la passion du Christ. De ses épines à ses pistils (more…)
Valériane : de la détente au sommeil, il n’y a qu’une fleur

Valériane : de la détente au sommeil, il n’y a qu’une fleur

     La valériane, plante médicinale au nom poétique, est réputée pour ses propriétés calmantes depuis l’antiquité. Les médecins de la Grèce antique, le grand Hippocrate en tête, la prescrivent pour traiter l’insomnie (more…)