Luminothérapie pour soigner la dépression saisonnière ?

Luminothérapie pour soigner la dépression saisonnière ?

On n’imagine pas tout le bien que le soleil peut nous faire. Dardant sa chaleureuse lumière sur nos peaux blanchâtres, il nous gratifie d’une appétissante teinte caramel. Mais pas seulement. En agissant sur l’hypothalamus, siège de la sécrétion des hormones, sa lumière naturelle agit aussi sur la plupart de nos instincts vitaux (more…)
Luminothérapie : 5 bienfaits immédiats

Luminothérapie : 5 bienfaits immédiats

Quand on dit que la lumière du soleil agit sur l’organisme, on ne parle pas seulement de son effet sur le bronzage.
En envoyant des signaux lumineux au cerveau, elle fait le jour et la nuit sur l’horloge biologique (more…)