Lunettes Psio : des lunettes de relaxation révolutionnaires

Lunettes Psio : des lunettes de relaxation révolutionnaires

Le stress est sans conteste le mal du siècle : entre la pression exercée sur nos épaules dans le monde du travail, les longs trajets dans les transports, les embouteillages et les différentes obligation de la vie quotidienne, (more…)
Bouillotte micro onde: naturelle et bonne pour la santé  ?

Bouillotte micro onde: naturelle et bonne pour la santé ?

 La bouillotte redevient tendance. Pas la bouillotte de grand mère, vieille flasque de caoutchouc pas engageante pour un sou. Non la bouillotte traditionnelle, sèche et naturelle. Remise au goût du jour pour ses aspects pratiques, cette bouillotte qui (more…)
Bien vivre sa grossesse, le secret d’un enfant équilibré ?

Bien vivre sa grossesse, le secret d’un enfant équilibré ?

La grossesse est un période merveilleuse. Quoi de plus beau que porter en son sein sa descendance, le fruit de son amour et de tous ses espoirs ? Mais ce projet d’enfant, si merveilleux soit il, est semé d’embûches, physiques, (more…)
Les émotions: bonne définition, meilleure gestion ?

Les émotions: bonne définition, meilleure gestion ?

Longtemps les émotions ont été sujettes à caution. Aujourd’hui, elles s’exhibent sans complexe sur les plateaux télé ou sur les divans des psychanalystes. On ne peut plus faire un pas sans être assailli par les bobines expressives de nos (more…)
Sophrologie, de la relaxation au développement personnel ?

Sophrologie, de la relaxation au développement personnel ?

Après avoir survolé les fondements de la Sophrologie, poursuivons plus avant l’exploration des profondeurs de cette discipline anti stress. Comment parvient elle transformer notre quotidien? Quels outils propose-t-elle pour nous élever au bien être suprême ? Peut on suivre (more…)
David Servan Schreiber : lutter contre le stress pour Guérir ?

David Servan Schreiber : lutter contre le stress pour Guérir ?

David Servan Schreiber n’a pas fondé sa méthode uniquement au gré des rencontres professionnelles et des évènements personnels. Un constat l’a aiguillé tout au long de sa lutte contre contre le mal être, la dépression et d’autres troubles psychiatriques (more…)
Modelage holistique, un massage énergétique original

Modelage holistique, un massage énergétique original

Dans notre tour d’horizon des techniques de relaxation et de bien être, une pratique a retenu notre attention : le modelage holistique aux huiles essentielles.
Pour en apprendre un peu plus, nous nous sommes naturellement tournés vers une experte en la matière, Sandra Caillau. (more…)
Huile essentielle : Les recettes pour retrouver le sommeil

Huile essentielle : Les recettes pour retrouver le sommeil

Les huiles essentielles, concentrés d’essences de plantes possèdent des vertus bienfaisantes, cela ne fait aucun doute. En revanche, il arrive que leur utilisation laisse le profane perplexe et hésitant.  Les combiner pour trouver le juste équilibre est un art (more…)
La sophrologie : 5 questions pour comprendre

La sophrologie : 5 questions pour comprendre

Pour inaugurer notre rubrique « avis de thérapeutes» tout en douceur, nous avons donné la parole à une experte en sophrologie. Emilie Celsa Rougemont, sophrologue diplômée de la faculté de médecine de Saint Etienne, s’est prêtée avec grâce au jeu de (more…)