Quelle cure de Printemps pour être en forme cet été ?

Quelle cure de Printemps pour être en forme cet été ?

L’être humain, soumis aux cycles de la nature, est sensible aux changement de saisons. Plutôt que de subir ces moments clés, pourquoi ne pas mettre à profit l’influence que les saisons exercent sur l’environnement et les organismes ? Comment profiter du printemps, saison charnière, coincée entre le froid de l’hiver et les chaleurs de l’été ? En se lançant dans une cure de Printemps ? Une Naturopathe spécialisée dans les cures saisonnières, Anastassia Venediktova, nous dévoile les principes et les secrets d’une cure de Printemps réussie.

Cure de printemps : les principes pour être en forme

Pourquoi faire une cure au printemps ?

L’encrassement de notre corps, avec la fatigue comme premier symptôme, se fait surtout sentir à la sortie de l’hiver.

Ce phénomène est dû à un métabolisme de base ralenti en hiver couplé à une alimentation plus riche en graisses et en sucre.

Une cure de printemps grâce aux émonctoires ( filtres épurateurs) permet d’éliminer les toxines accumulées en hiver et se mettre en accord avec le renouveau de la nature.

Voir des exemples de cure detox naturelle, pour éliminer les toxines

De quels organes doit on prendre soin en cette saison ?

La cure de printemps dépurative passe naturellement par la détoxication des organes comme le foie et la vésicule biliaire.

Pourquoi détoxifier foie et vésicule biliaire au Printemps ?

La médecine traditionnelle chinoise est fondée sur la théorie des 5 mouvements qui sont des grands cycles représentés par les symboles suivants :

  • bois
  • feu
  • terre
  • métal
  • eau

Chaque cycle est associé à une saison et à un organe en particulier.

Découvrez Hépatique Bio au radis noir, pour stimuler le foie

Quels sont les principaux buts de la cure de printemps ?

Le printemps est le meilleur moment pour détoxiquer notre corps, relancer des fonctions métaboliques via la stimulation des émonctoires afin de retrouver en été un terrain neuf, plus sain et plus vital.

Cure de printemps : les conseils pour réussir

Quels sont vos conseils pour y parvenir ?

En principe, 3 semaines sont suffisantes pour bien drainer l’organisme et permettre au corps de bien éliminer les toxines.

Il est nécessaire de boire beaucoup d’eau et tisanes pendant la cure de printemps afin d’aider le corps à éliminer.

En outre, toutes les moyens permettant d’activer la circulation sanguine et lymphatique seront les bienvenues : activité sportive, massage, sauna

Il faudra également veiller au sommeil et repos suffisants ainsi qu’à une bonne gestion du stress.

Pour diminuer le stress, faciliter l’endormissement et bien dormir, pensez aux plantes du sommeil et à choisir un oreiller adapté.

Existe-t-il différentes cures de Printemps ?

Il y a trois produits phare pour la cure de printemps : le pissenlit, le radis noir et la sève du boulot fraiche.

  • Le pissenlit est un puissant dépuratif et diurétique naturel. Son action sur le foie, la vésicule biliaire et les reins facilite l’élimination des toxines. Il est très efficace en cas de constipation, acné, eczéma, psoriasis, goutte et arthrite.
  • Le radis noir est un excellent draineur du foie et de la vésicule biliaire. Il est utilisé avec succès pour soigner les troubles chroniques hépatiques et biliaires. Il stimule puissamment la digestion et l’élimination.
  • La sève de bouleau fraîche est un merveilleux élixir diurétique et dépuratif. Elle élimine le cholestérol, l’acide urique et l’urée.

Découvrez la Detox Bio, au pissenlit, au radis noir et au bouleau

Quelles plantes/ fruits/ légumes préconisez vous pour le Printemps ?

On pourra aider le foie avec le pissenlit, le romarin, l’artichaut, le radis noir, la sève du bouleau, l’ortie…

Comment les intégrer à notre alimentation ?

  • Pissenlit : en jus frais, en ampoules, en gélules, en salade, en tisane, en monodiète d’une journée ou d’un repas.
  • Le radis noir : en jus, en ampoules, en gélules, râpé ou en tranches.
  • La sève de bouleau fraîche : on en trouve uniquement en complément alimentaire sous forme liquide.

A titre personnel, quelle cure de Printemps suivez vous ?

Actuellement je suis une cure de sève de bouleau fraîche.

Je consomme beaucoup de salades de pissenlits , de soupes à l’ortie et de radis roses.

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Anastassia Venediktova est originaire d’Abkhazie, elle est naturopathe énergéticienne, spécialisée en delphinothérapie vibratoire. Elle a suivi des études en Faculté de lettres à l’Université d’Abkhazie, ainsi qu’à l’école de naturopathie Cenatho de Daniel Kieffer.

Anastassia consulte en cabinet à Paris et à Chantilly et donne également des conférences. Elle est auteur du livre ‘Prolonger la jeunesse et beauté avec la naturopathie » aux Editions Vie. Site web : anastasia-naturopathe.fr

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Ce billet a été posté par Etre Bien le Thursday, June 6th, 2013 à 12 h 16 min dans les catégories Sante naturelle, Thérapeute. Vous pouvez suivre les commentaires par le fil RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.

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