Cure detox, le printemps de l’élimination des toxines ?

Cure detox, le printemps de l’élimination des toxines ?

La Cure détox, d’actualité avec l’éclosion du printemps, repose sur 3 piliers. Pour la mener à bien, vous devrez vous efforcer de : 1° Limiter les surcharges alimentaires et la toxémie, 2° soutenir vos organes dépuratifs dans leur noble tâche et 3°, le tout en assurant un apport nutritionnel suffisant. Plus facile à lire qu’à faire ?
Plusieurs techniques bien rodées vous permettront d’arriver à bon port. Le tout est d’apprendre à les maîtriser. Découvrons les règles de base du premier pilier de la cure detox, l’élimination des toxines, au travers de 3 techniques décortiquées dans cet article. Le réglage alimentaire, la monodiète et le jeune : Tous les secrets pour réussir.

Réduction des surcharges alimentaires et de la toxémie

Pilier no 1 de la cure détox: l’élimination des toxines

3 techniques de naturopathie, à tester séparément ou ensemble, sur différentes périodes, permettent de réduire les surcharges alimentaires de façon significative et d’enrayer la progression constante de toxémie.

En un mot, d’accélérer le processus d’élimination des toxines de l’organisme, le pilier no 1 de la Cure Détox.

Présentons ces techniques dans l’ordre, de la plus longue à la plus courte; de la plus difficile à maitriser, à la plus facile ( ou l’inverse ? ) : Le réglage alimentaire, la monodiète et le jeûne.

Pour une bonne élimination des toxines, pensez à la Cure detox bio

3 techniques d’élimination des toxines

Réglage alimentaire, un régime alimentaire sain et varié

Pour diminuer la toxémie et éviter de surcharger les organes dépuratifs, vous tenterez d’assainir votre régime alimentaire sur les plans :

  • Qualitatif :

Il s’agit avant toute chose, d’éviter les aliments nocifs qui saturent rapidement l’organisme.

En vrac on peut citer les aliments avec additifs ou dévitalisés, le sucre, le sel, les acides gras saturés, la caféine, la nicotine, l’alcool…

Il est également conseillé de ne pas abuser des protéines animales.

  • Quantitatif :

La frugalité est de mise. Vous mettrez les produits simples à l’honneur, en quantités raisonnables.

Mastication : Rappelez vous que la digestion commence dans la bouche. Des aliments bien mastiqués épargneront la production de toxines intestinales.

Pour compléter le réglage alimentaire, pensez aux Patchs detox

Monodiète, régime alimentaire unique ou jeûne déguisé ?

Le principe de la monodiète: Consommer un aliment ou une famille d’aliments, plutôt d’origine végétale pendant au moins un repas.

L’idée qui se cache derrière cette pratique : reposer votre système digestif et profiter au maximum de vertus de l’aliment choisi.

Ce Jeûne déguisé évite à votre corps l’angoisse de la faim.

Différentes formules de monodiète s’offrent à vous. A choisir selon vos besoins, l’état de votre peau, votre mode de vie ou même les saisons.

Pour l’élimination des toxines de la peau: l’Hydrolat de Romarin

Jeûne, l’élimination des toxines radicale

Comme son nom l’indique, l’idée du jeûne consiste à bannir toute consommation de nourriture pendant 24 heures.

La technique du jeûne, efficace mais radicale, soulève quelques réserves.

  • D’une, elle demande une énergie conséquente.
  • De deux, la libération de toxines dans l’organisme peut être rapide et entrainer des difficultés au niveau des reins.

Les personnes poly-médicamentées devront demander conseils avant de se lancer.
Quant aux personnes enceintes, diabétiques ou anorexiques, elles devront s’abstenir de jeûner.

Pour une bonne élimination, pensez à l’huile essentielle de romarin

Effets des Réglages et de la réduction alimentaire

  • Accélèrent processus d’élimination des toxines et de détoxination
  • Diminuent la production de toxines digestives
  • Soulagent les organes dépuratifs
  • Favorisent et améliorent la digestion
  • Economisent l’énergie nerveuse, glandulaire et enzymatique
  • Renforcent l’immunité

Tout sur l’élimination des toxines dans le Manuel de Détoxication

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Ce billet a été posté par Etre Bien le Thursday, May 16th, 2013 à 12 h 22 min dans les catégories Sante naturelle. Vous pouvez suivre les commentaires par le fil RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.

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