Developpement personnel

5 choses que vous ignorez sur le bien être des seniors

5 choses que vous ignorez sur le bien être des seniors

Le 1er Octobre dernier se tenait la journée internationale des personnes âgées. A l’initiative des Nations Unies, cette journée nous offrait la formidable opportunité d’analyser les problématiques du vieillissement, de s’ouvrir à la réalité du quotidien (more…)
Bien vivre sa grossesse, le secret d’un enfant équilibré ?

Bien vivre sa grossesse, le secret d’un enfant équilibré ?

La grossesse est un période merveilleuse. Quoi de plus beau que porter en son sein sa descendance, le fruit de son amour et de tous ses espoirs ? Mais ce projet d’enfant, si merveilleux soit il, est semé d’embûches, physiques, (more…)
Gestion des émotions: le contrôle est il une solution ?

Gestion des émotions: le contrôle est il une solution ?

Les avancées récentes de la recherche en psychologie ont remis au goût du jour le vieux débat sur la gestion des émotions. Chercheurs et psychothérapeutes préconisent d’être à l’écoute de ses émotions et (more…)
Les émotions: bonne définition, meilleure gestion ?

Les émotions: bonne définition, meilleure gestion ?

Longtemps les émotions ont été sujettes à caution. Aujourd’hui, elles s’exhibent sans complexe sur les plateaux télé ou sur les divans des psychanalystes. On ne peut plus faire un pas sans être assailli par les bobines expressives de nos (more…)
Satya Yoga : entre relaxation et développement personnel

Satya Yoga : entre relaxation et développement personnel

Au croisement de la quête de relaxation, du développent personnel et du sport, le yoga réunit de plus en plus d’adeptes au sein de nos contrées occidentales. Cette sagesse millénaire, loin d’être uniforme, revêt différents aspects, s’habille (more…)
Les émotions : sont elles vraiment positives ?

Les émotions : sont elles vraiment positives ?

L’approche des émotions a changé. Après avoir prôné la méfiance et la répression à outrance, les pontes de l‘esprit ont réalisé que les émotions pouvaient comporter des cotés positifs. Une des causes de ce changement d’approche: (more…)
Gérer ses émotions, mission impossible ?

Gérer ses émotions, mission impossible ?

Les émotions fascinent, passionnent. Suscitent de nouvelles émotions et se déclinent à l’infini. Dans une ère d’image et de communication, il est vital de les capter, de les capturer, de les immortaliser. La raison aurait elle laissé la place à l’émotion ? (more…)