Mincir

Mauvaise digestion : que faire ?

Mauvaise digestion : que faire ?

La mauvaise digestion, qui touche un certain nombre de Français, peut être due à des intestins fragiles ou plus généralement à des repas peu équilibrés, trop gras ou trop copieux. Que faire quand une mauvaise digestion vient perturber notre équilibre quotidien ? (more…)
Spiruline, le plein de vitamines et minéraux naturellement

Spiruline, le plein de vitamines et minéraux naturellement

Jadis consommée en tant que nourriture par les Aztèques et certaines peuplades en Amérique précolombienne, la spiruline est une algue très réputée pour ses innombrables vertus sur la santé. Aujourd’hui, elle se retrouve essentiellement (more…)
La Soupe aux choux, enfin un régime efficace ?

La Soupe aux choux, enfin un régime efficace ?

La mode est aux corps beaux et en bonne santé. Seulement, pour perdre quelques kilos, beaucoup adoptent des régimes sans aucune précaution. Si les effets de ces régimes sont parfois fulgurants, la stabilisation du poids reste un réel souci. (more…)
L’hypnose pour maigrir : comment ça marche ?

L’hypnose pour maigrir : comment ça marche ?

 Pour maigrir, certains sont prêts à tout. Prêts à se priver de nourriture pendant plusieurs mois d’affilée. Prêts à enfiler les cures minceur tout au long de l’année. Prêts à porter des legging amincissant jour et nuit. Prêts à (more…)
Cure de saison : les recettes d’un regime detox efficace

Cure de saison : les recettes d’un regime detox efficace

L’être humain, même s’il a parfois tendance à l’oublier, fait partie intégrante de la Nature. Comme elle, il est soumis à des cycles; cycles hormonaux, cycles de sommeil… Et comme elle, il ressent l’influence du changement de saisons, du (more…)
20 Bienfaits du Sport que vous ignorez surement

20 Bienfaits du Sport que vous ignorez surement

L’activité physique et sportive, nous libérant du carcan de la sédentarité, apporte santé, beauté et équilibre. Mais pas seulement. Le sport possède une infinité de vertus, tant physiques que psychiques, qui concourent à l’épanouissement de l’être humain. A tel (more…)
Cure detox : détoxifier l’organisme, quel intérêt ?

Cure detox : détoxifier l’organisme, quel intérêt ?

Le corps humain est une mécanique évoluée mais fragile. Evoluée, car elle possède des mécanismes de régénération et d’élimination qui lui assurent une bonne santé. Fragile, car il suffit de quelques grains de sable pour l’enrayer.
En l’occurrence, toxines et toxiques (more…)
Appareil anti cellulite:massage simple ou traitement efficace ?

Appareil anti cellulite:massage simple ou traitement efficace ?

Inesthétique et fort peu ludique, la cellulite est l’ennemie redoutée de 90% des femmes. Les amas de graisses sous cutanées qui la constituent forment des petites cellules visibles à la surface de la peau, l’entravant d’autant d’aspérités malvenues. La (more…)
Faire du sport chez soi, activité physique anti sédentarité?

Faire du sport chez soi, activité physique anti sédentarité?

Les bienfaits du sport sont universellement reconnus. Agissant sur notre physique autant que sur notre psychisme, l’activité physique est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. De l’entretien de la fonction cardiorespiratoire (more…)
Complement alimentaire, remède à l’echec alimentaire?

Complement alimentaire, remède à l’echec alimentaire?

Notre alimentation est censée fournir des nutriments capables de nous maintenir en vie, et le cas échéant, en bonne santé. En s’industrialisant, elle s’est paradoxalement éloignée de cet objectif de base.
Geneviève Hervé Loisier, spécialiste en nutrition, (more…)