Et si cure d’Automne débutait par nettoyage des poumons?
⇒ A. Toxines héritées de l'Eté
⇒ B. Automne, stress et Toxines
» II. Retour à un environnement toxique et pollué
⇒ A. Pollution urbaine et COV
⇒ B. Les poumons, émonctoires asphyxiés
» III. La solution, le nettoyage des poumons
⇒ A. Les poumons, organes dépuratifs de l’automne
⇒ B. Nettoyage des poumons, comment bien détoxifier ?
I. Toxines accumulées et toxémie élevée
A. Toxines héritées de l’Eté
L’été est une saison propice à l’accumulation de toxines dans l’organisme en général, dans les poumons en particulier. ( Lire : l’été, une des causes de la grosse fatigue de la rentrée ? )
Pour 2 raisons.
- La chaleur
Les fortes chaleurs compliquent la bonne élimination des toxines, principalement celle des matières grasses. Entravant la bonne circulation du sang, elles ralentissent le processus d’élimination et condamnent les toxines à stagner dans corps.
- Alimentation inadaptée
L’été, saison de vacances et de liberté, est propice aux écarts de conduite alimentaire.
La chaleur torride nous précipite vers des aliments rafraichissants aux compositions douteuses ; riches en sucres, en graisses et en colorants de toutes sortes.
Nous ingérons substances au mieux peu diététiques, au pire toxiques, difficilement assimilables par l’organisme et génératrices de toxines.
Résultat, à la fin de l’été, un nettoyage des poumons, et de tous les émonctoires est souhaitable pour entrer dans la saison froide en bonne santé.
B. Automne, stress et Toxines
Le retour aux obligations professionnelles et scolaires, la pluie, l’humidité, le froid, l’obscurité … toutes les contingences de nos vies citadines sont porteuses de stress.
Sous son emprise néfaste, nous fabriquons de nouvelles toxines, au lieu de produire des vitamines essentielles à notre équilibre.
Elles s’agrègent à la toxémie débordante de l’été, assaillent nos émonctoires, poumons en tête, et nous fragilisent un peu plus.
A la sortie de l’automne, le nettoyage des poumons n’est plus seulement souhaitable, il est indispensable.
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II. Retour à un environnement toxique et pollué
A. Pollution urbaine et COV
Après le grand air, la grisaille et les effluves de fumées d’échappement. Après les vacances aérées, le retour à des appartements confinés, saturés de particules toxiques.
En effet, nombreuses sont les substances toxiques qui habitent notre environnement urbain.
Parmis elles, les Composés organiques volatiles, ( COV ) chimiques et hautement toxiques que l’on retrouve dans les fumées d’échappement ou de cigarettes, dans les peintures ou dans les atmosphères lourdes de nos appartements confinés.
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B. Les poumons, émonctoires asphyxiés
Ces substances dangereuses se rajoutent à la toxémie déjà élevée de nos organismes saturés. Ingérées par nos poumons, elles s’incrustent dans les alvéoles pulmonaires et gagnent les différents organes via le sang. Elles demandent un surplus de travail à nos émonctoires épuisés qui s’échinent à les éliminer.
Les poumons, en première ligne, tentent de les filtrer, des les empêcher de pénétrer plus profondément au sein de l’organisme. Ils recrachent le trop plein de particules toxiques au travers de glaires et de mucosités.
Mais ce travail de filtrage, de detox des poumons, se révèle rapidement insuffisant. Débordés, ils ne parviennent pas à tout arrêter et d’autres émonctoires se retrouvent mobilisés pour tenter d’enrayer l’invasion.
Les poumons, engorgés de mucosités, deviennent un haut lieu de prolifération des bactéries et se retrouvent à la merci des virus prêts à frapper en cette saison froide. Ne faudrait il pas enfin ce décider, pour ce nettoyage des poumons ?
L’air pur des vacances n’est plus qu’un lointain souvenir. Notre organisme doit surmonter ce « choc atmosphérique » et se réhabituer à ce trop plein.
Il est nécessaire de l’accompagner dans sa lutte contre l’air vicié.
Notre toxémie atteint des sommets provoquant fatigue, dérèglement du système immunitaire et dépression saisonnière. Que faire pour s’en occuper ?
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III. La solution, le nettoyage des poumons
A. Les poumons, organes dépuratifs de l’automne
Les poumons sont considérés par la médecine chinoise, à l’instar de intestins, comme les organes dépuratifs phares de l’automne. D’après cette approche chrono biologique, ils sont particulièrement actifs et réactifs sous l’influence énergétique de cette saison.
L’encombrement de ces organes est synonyme de toxicité, de bactéries et de maladies.
Les excès de mucosités, signes d’une surcharge émonctorielle, empêchent l’oxygénation et qui déclenchent au moindre refroidissement bronchite, sinusite, rhume…
Travailler sur les poumons dans leur saison de prédilection, optimise :
- La qualité du drainage
- La stimulation de leur activité dépurative.
- Leurs fonctions d’oxygénation de l’organisme.
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B. Nettoyage des poumons, comment bien détoxifier ?
- En limitant la toxicité de l’atmosphère
Lutter contre la pollution permet de soulager le travail émonctoriel des poumons.
En assainissant l’air de son environnement, en limitant la présence de particules toxiques, on facilite la tache de tri et d’élimination des toxines. Le nettoyage des poumons se fait de manière naturelle. Les poumons fournissent plus facilement de l’oxygène aux organes et ne s’épuisent plus dans des taches d’élimination. Ainsi, la toxémie locale 
et générale chutent et tout l’organisme retrouve vigueur et santé.
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- En pratiquant de l’exercice physique dans un environnement sain
L’exercice physique est le meilleur moyen de décrasser les poumons ; d’éliminer les substances toxiques qui s’incrustent peu à peu dans nos alvéoles pulmonaires. Comme par magie, les alvéoles s’ouvrent et les toxines sont expurgées. Le sport, le nettoyage des poumons le plus efficace.
L’idéal étant de pratiquer l’exercice physique dans un environnement atmosphérique sain.
Si tel n’est pas le cas, les alvéoles ouvertes au maximum, capteront plus de substances toxiques qu’elles n’en rejetteront.
C’est la raison pour laquelle, fitness et purificateur d’air s’entendent à merveille.
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