Cure detox : détoxifier l’organisme, quel intérêt ?

Cure detox : détoxifier l’organisme, quel intérêt ?

Le corps humain est une mécanique évoluée mais fragile. Evoluée, car elle possède des mécanismes de régénération et d’élimination qui lui assurent une bonne santé. Fragile, car il suffit de quelques grains de sable pour l’enrayer.
En l’occurrence, toxines et toxiques peuvent venir encrasser l’organisme et nous entrainer dans les affres de la fatigue, voire de la maladie. Tout n’est pas perdu ! Une cure détox peut suffire à rétablir cet équilibre précaire.
Bien détoxifier
: les explications et les méthodes dans cet article.

De la Toxémie à la maladie

La toxémie est l’accumulation de substances nocives dans l’organisme

Ces substances indésirables aux effets néfastes peuvent être de 2 natures différentes :

Les toxines

Les toxines sont produites par l’organisme lui même (endogènes) dans différentes circonstances :

  • Excès alimentaires et mauvaise digestion
  • Excès de stress
  • Déchets cellulaires ( urée…)
  • Secrétions par micro organismes
  • Mortalité des de cellules

Les toxiques

Les toxiques sont des substances chimiques, étrangères à l’organisme (exogènes). Envahissant notre quotidien, elles tendent à s’en rapprocher dangereusement.

  • Chimie agricole et alimentaire ( pesticides )
  • Médicaments
  • Pollution atmosphérique ( COV, gaz d’échappements, )
  • Pollution aquatique ( métaux lourds )
  •  Certains aliments ( café, chocolat, alcool )

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Elimination naturelle des toxines et des toxiques

Le mécanisme de detox naturelle

Prudent, notre organisme possède un système naturel d’élimination des toxines et toxiques.  Le sang les charrie vers les organes dépuratifs pour qu’ils les fassent disparaître discrètement.

Ces organes, appelés aussi émonctoires sont au nombre de 5 : Le foie, les intestins, les reins, la peau et les poumons.

Néanmoins, leur capacité d’élimination est limitée tant en qualité qu’en quantité.

Elimination des toxines et des toxiques limitée

  • En qualité :
    l’organisme éprouve les pires difficultés à évacuer des toxiques chimiques.
    L’alcool par exemple, loin d’être le plus farouche, a du mal à être évacué. Je vous laisse imaginer ce qu’il en est des métaux lourds
  • En quantité :
    au delà d’un seuil de saturation, les mécanismes d’élimination perdent de leur efficacité. L’organisme, débordé, est contraint de lutter sur tous les fronts. Ce faisant, il s’affaiblit et se rend vulnérable.

Avec notre mode de vie, propice à la production de toxines et notre environnement, envahi de toxiques, notre organisme s’encrasse et sature rapidement. Qu’attendons nous pour détoxifier ?

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Toxines et toxiques : pourquoi détoxifier ?

Toxémie élevée; des conséquences sur la santé

Une évacuation défectueuse de la toxémie peut être lourde de conséquences :

  • Surmenage des organes dépuratifs
  • Fatigue
  • Baisse d’énergie
  • Immunité affaiblie

A cet affaiblissement généralisé, peuvent se rajouter :

  • Problèmes de peau
  • Problèmes gastriques ou digestifs
  • Prise de poids, cellulite
  • Troubles respiratoires : excès de mucus
  • Problèmes de tête :  manque de concentration,  maux de tête, troubles de mémoire, dépression

Au dernier stade, ces troubles peuvent dégénérer :

  • Malaises
  • Maladies


A tel point qu’une nouvelle discipline de la médecine, l’écologie clinique ou médecine environnementale, convaincue de l’origine environnementale de nombreux troubles, s’attache à traiter les patients en fonction de la toxicité de leur environnement.

Ou quand détoxifier devient un enjeu santé crucial.

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La cure detox, 3 piliers pour détoxifier, purifier et régénérer

Avant d’atterrir dans un de ces services, vous pourrez trouver la parade en réalisant une réaliser une cure détox.

Cette cure s’articule autour de 3 piliers :

  • Détoxifier en limitant surcharge alimentaire et toxémie
  •  Soutenir les organes dépuratifs / émonctoires dans leur tâche
  • Assurer un apport nutritionnel suffisant pour ne pas générer de carences

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Tous les détails pour bien détoxifier dans la 2e partie : Cure detox d’automne, comment éliminer les toxines ?

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Ce billet a été posté par Etre Bien le Thursday, August 16th, 2012 à 17 h 19 min dans les catégories Mincir, Sante naturelle. Vous pouvez suivre les commentaires par le fil RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.