Luminothérapie pour soigner la dépression saisonnière ?

Luminothérapie pour soigner la dépression saisonnière ?

Une exposition régulière à la lumière blanche du soleil est synonyme de bonne humeur. Par contre, dès qu’il se cache, déprime, voire dépression apparaissent. Pour soigner cette dépression saisonnière, la luminothérapie peut-elle remplacer le soleil ?

Les bienfaits du Yoga (Satya) racontés au Débutant

Les bienfaits du Yoga (Satya) racontés au Débutant

Le Yoga véritable art de vivre, irradie une énergie positive sur tous les domaines de la vie. L’inventrice du Satya Yoga, nous offre un éclairage essentiel sur cette discipline universelle. Retour sur les inestimables bienfaits du Yoga avec une spécialiste.

Cure détox : recette naturelle pour une bonne santé l’hiver ?

Cure détox : recette naturelle pour une bonne santé l’hiver ?

Comme tous les bons manuels de cures detox saisonnières nous l’enseignent , l’automne est une saison de transition énergétique cruciale. Elle doit nous permettre de gommer les scories de l’été et de préparer un socle énergétique solide pour l’hiver

Gestion des émotions: le contrôle est il une solution ?

Gestion des émotions: le contrôle est il une solution ?

Chercheurs et thérapeutes préconisent l’écoute des émotions et fustigent toute velléité d’hyper-maîtrise. Doit on pour autant se laisser submerger par un torrent d’émotions ? Conseils et astuces pour s’épanouir sans s’émouvoir outre mesure.

Le complément de fer, alimentaire et nécessaire ?

Le complément de fer, alimentaire et nécessaire ?

Oligo élément indispensable à la vie, le fer nous fait pourtant souvent défaut. Plutôt que de férailler contre les carences, la fatigue… ne vaut il pas mieux faire confiance aux compléments alimentaires de fer ?

Médecine douce: 3 questions de base sur la Naturopathie

Médecine douce: 3 questions de base sur la Naturopathie

Quoi de mieux qu’un entretien avec un expert pour (re) découvrir cette discipline du bien être ? Une Naturopathe nous rappelle méthodiquement les fondamentaux de la Naturopathie. Une interview basique sur une médecine authentique.

Huile de foie de Morue et Oméga 3 : l’optimisme béat ?

Huile de foie de Morue et Oméga 3 : l’optimisme béat ?

L’huile de foie de Morue a bâti sa réputation sur sa richesse nutritionnelle. Pourtant, il semblerait que cette huile contienne une quantité respectable d’Oméga 3, ces acides gras bénéfiques pour la santé. Suffisamment pour être efficace ?

A la découverte de l’Ayurvéda, médecine naturelle indienne

A la découverte de l’Ayurvéda, médecine naturelle indienne

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle Indienne connue pour ses massages, englobe une infinité de domaines, du régime alimentaire à la phytothérapie en passant par la méditation. Des praticiens de soins ayurvédiques nous en enseignent les bases…

Bougies d’oreille Hopi : l’avis du kiné expert en lymphatique

Bougies d’oreille Hopi : l’avis du kiné expert en lymphatique

De plus en plus de praticiens issus de la médecine conventionnelle font confiance aux bougies d’oreille. C’est le cas d’une kiné qui nous raconte son coup de foudre pour les bougies hopi et les raisons qui l’encouragent à les prescrire à ses patients.

2013, l’année des ampoules basse consommation ?

2013, l’année des ampoules basse consommation ?

Le 31 Décembre 2012, les ampoules à incandescence disparaîtront des rayons pour laisser la place à la jeune garde, économique et écologique. Retour sur l’épopée de ces rescapées d’un passé incandescent et sur les promesses de leurs brillants successeurs.