Problème de fertilité chez l’homme : l’industrie agro alimentaire responsable ?
Les phtalates, un scandale de santé publique
Industrie agro alimentaire, emballages plastiques et problème de fertilité
5 conseils pour améliorer la fertilité de l’homme
Carences alimentaires et baisse de production de sperme
Certaines carences alimentaires sont responsable de la baisse de production de sperme.
Veillez à maintenir une alimentation équilibrée, riches en vitamines et minéraux.
Si certaines carences alimentaires apparaissent, du fait de votre mode de vie ou de vos habitudes alimentaires, n’hésitez pas à faire appel à des compléments alimentaires, bio de préférence.
Des compléments alimentaires une meilleure fertilité masculine
Parmi les compléments alimentaires efficaces pour doper la production de sperme et la fertilité de l’homme :
- Vitamine E
Qui protège notamment le corps des radicaux libres qui s’attaquent au système reproducteur. Les Noyaux d’abricots Bio en sont remarquablement dotés.
- Le Zinc
Qui améliore considérablement la qualité des secrétions séminales, favorisant notamment la mobilité des spermatozoïdes, et donc leur propension à féconder l’ovule. Noix, Huitres, Foie et viande rouge en sont naturellement pourvus. Le Cocktail multivitamines et minéraux également
- Le Sélénium
Utilisé par les testicules pour fabriquer une protéine essentielle à la production de sperme. Présent dans les œufs et les fruits de mer, il abonde également dans les compléments alimentaires d’Ail bio et de Spiruline.
- La L carnitine
Acide aminé indispensable à la mobilité des spermatozoïdes, présent dans les produits laitiers et les viandes maigre.
- Certains remèdes naturels traditionnels
A base de plantes exotiques, réputées pour décupler la fertilité de l’homme. A l’instar de la Maca bio, riche en acides gras essentiels, acides aminées, calcium, fer, magnésium, vitamines…
Accompagnant la réduction de consommation de phtalate, ces aliments ou compléments alimentaires redonneront un coup de fouet à une fertilité en berne.
Pour en savoir plus sur la responsabilité des facteurs environnementaux sur les problèmes de fertilité masculine
Étiquettes : alicament, Complement alimentaire
